전체 글27 나를 이해하는 데 걸리는 시간 – 자아 발견의 3단계 진짜 '나'를 이해하는 여정은 단순한 성격 분석이 아니라, 혼란 속에서도 스스로를 받아들이고 재정의하는 깊은 탐색의 과정이다.1. 왜 우리는 ‘나’를 모르는가?많은 사람들이 살아가며 스스로에게 이런 질문을 던집니다.“나는 누구일까?”“지금 내가 하고 있는 일이 나다운 걸까?”“나는 진짜 행복한가?”이 질문들은 단순한 감정의 일시적 표출이 아니라, **자아 정체성(self-identity)**의 혼란에서 비롯됩니다.놀랍게도, 현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 20대 후반, 심지어 30대, 40대가 되어서야 처음으로 ‘나를 이해하고 싶다’는 욕구를 진지하게 느낍니다.왜 우리는 이렇게 오래 걸릴까요? 이유는 간단합니다.우리는 대부분 남이 기대하는 나로 살아가는 데 익숙하기 때문입니다.부모가 원하는 성격, 사.. 2025. 4. 20. 진정성 있는 인간관계를 맺는 7가지 원칙 진정성 있는 인간관계란, 서로에게 솔직하고 존중하는 태도를 바탕으로 깊고 오래가는 신뢰를 쌓아가는 것이다.왜 ‘진정성’ 있는 관계가 중요한가?세상은 점점 더 빠르게 연결되고 있지만, 그 안에서 우리가 느끼는 외로움은 더 깊어지고 있습니다. 수많은 SNS 친구, 업무상 만나는 사람들, 어쩌다 알게 된 지인들 사이에서 ‘진짜 나’를 이해하고 받아주는 관계는 몇이나 될까요?누군가는 말합니다. “어차피 사람은 다 떠난다”고. 또 누군가는 말하죠. “이해받을 수 없으니 기대하지 말자”고. 하지만 인간은 관계 없는 삶에서는 의미를 찾기 어렵습니다. 결국 우리가 살아가는 힘은 ‘누군가와의 진정한 연결’에서 비롯됩니다.진정한 관계를 맺기 위해 필요한 건, 많은 사람을 만나는 것이 아니라 한 사람과 깊게 연결될 수 있는.. 2025. 4. 19. 나다움이란 무엇인가 – 타인의 시선과 나 사이에서 나를 지키는 법 "나다운 삶이란, 타인의 시선 속에서 길을 잃지 않고 ‘나’를 잃지 않기 위해 싸우는 매일의 선택이다." 왜 지금, '나다움'이 중요한가?우리는 하루에도 수십 번씩 비교당하고, 평가받으며 살아갑니다. 학교에서는 성적, 직장에서는 성과, SNS에서는 팔로워 수와 외모까지. 남과 나를 비교하며 자신을 잃어버리는 일이 점점 자연스러워지는 시대입니다. 바로 이런 시대이기에 "나다운 나"로 살아간다는 것은 단순한 자기만족이 아니라, 스스로를 지키는 ‘생존 전략’이 되었습니다.‘나다움’이란 대체 무엇일까요? 왜 어떤 사람은 무심한 말 한 마디에 무너지고, 또 어떤 사람은 흔들림 없이 중심을 지킬 수 있을까요? 이 글에서는 심리학과 철학이라는 두 렌즈를 통해 ‘나다움’을 탐색하고, 현실 속에서 그것을 어떻게 지킬 수.. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음
